មជ្ឈមណ្ឌលយុវជនអេសអាឡែននាំមកជូននូវការកម្សាន្ដការអប់រំសិល្បៈអាជីពនិងសុខភាពដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់យុវជនដែលមានអាយុពី ១១ ទៅ ២៤ ឆ្នាំនិងសេវាកម្មចែកចាយអាហារនិងថែទាំកុមារដោយមិនគិតថ្លៃនិងជួយដល់សហគមន៍អាដឡែន។ REACH ត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់សាលារៀននិងសហគមន៍ដែលមានសុខភាពល្អភ្នាក់ងារសេវាកម្មថែទាំសុខភាពអាល់ដ្រាដា។

កម្មវិធីនិងសេវាកម្ម

 

ការប្រកាស

ធ្លាក់ក្នុងម៉ោងត្រលប់មកវិញហើយ!

មិនទាន់បានចុះឈ្មោះក្នុងសិក្ខាសាលា ប៉ុន្តែនៅតែចង់មក REACH? ត្រូវការសម្រាកពីថ្នាក់រៀនពេលអ្នកនៅទីនេះ? កំណត់សមាជិក 8 នាក់ មកមុនបានមុន ញាក់សាច់!

ធ្វើតេស្តរក COVID ដោយឥតគិតថ្លៃរៀងរាល់ថ្ងៃពុធ!

វគ្គរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2022 បានបើកហើយ!

វគ្គនីមួយៗគឺជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 4 សប្តាហ៍សម្រាប់សមាជិក REACH កម្រិតមធ្យម និងវិទ្យាល័យ ហើយរួមបញ្ចូលទាំងការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែម ការគាំទ្រផ្នែកសុខភាព និងសុខភាព និងការធ្វើដំណើរទៅទីវាល។ រួមបញ្ចូលអាហារ និងមធ្យោបាយធ្វើដំណើរ។

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះវគ្គ 2 គឺ 9/26/22-10/21/22

កម្មវិធីដំណើរការ M/T/Th/F ចន្លោះម៉ោង 2:30pm-6:30pm និងថ្ងៃពុធ ចន្លោះម៉ោង 1pm-5pm អាស្រ័យលើថ្នាក់។ ព័ត៌មានលម្អិតខាងក្រោម។

យុវជន 11-24 ទាំងអស់ត្រូវបានស្វាគមន៍នៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាសមាជិក REACH ។ ចូលរួមឥឡូវនេះ!

សមាជិក REACH អាចចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គបើកណាមួយជាភាសាអង់គ្លេស ឬភាសាអេស្ប៉ាញ ដោយទូរស័ព្ទទៅលេខ (510)-481-4551។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការក្លាយជាសមាជិក ការចុះឈ្មោះវគ្គ និងការរុករកសេវាកម្មផ្សេងទៀត សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ (510) 481-4551 ឬមើលរបស់យើង ទំព័រសំណួរគេសួរញឹកញាប់។

ការចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ

កម្មវិធីបច្ចុប្បន្ន

 សូមមើលផ្នែកសេចក្តីប្រកាសខាងលើសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។

ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ

បទពិសោធន៍ច្នៃប្រឌិត៖ សិល្បៈទស្សនីយភាព - បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ពេល​កំពុង​រៀន​បច្ចេកទេស​បង្កើត​សិល្បៈ​ថ្មី​ក្នុង​សិល្បៈ​ទស្សនីយភាព! បទពិសោធន៍នៃការច្នៃប្រឌិតនឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំលាប គំនូរ ចម្លាក់ និងសិប្បកម្ម ដើម្បីបញ្ចេញសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក! ជំនួយកិច្ចការផ្ទះរួមបញ្ចូលគ្នា និងជំនួយផ្លូវចិត្តនឹងធានាថាអ្នកទទួលបាន REACH ទាំងអស់!

M/T 3:30pm-5:30pm, Wed 1:30pm-4:30pm

បទពិសោធន៍នៃការច្នៃប្រឌិត៖ សិល្បៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ - ស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយបង្ហាញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក! បទពិសោធន៍នៃការច្នៃប្រឌិតនឹងប្រើប្រាស់កម្មវិធី និងកាមេរ៉ា ដើម្បីស្វែងរកការបង្កើតតន្ត្រី សិល្បៈ memes គំនូរជីវចល និងច្រើនទៀត! បញ្ចេញសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក! ជំនួយកិច្ចការផ្ទះរួមបញ្ចូលគ្នា និងជំនួយផ្លូវចិត្តនឹងធានាថាអ្នកទទួលបាន REACH ទាំងអស់!!

T/Th/F 3:30pm-5:30pm, Wed 1:30pm-4:30pm

ជំហានចូលទៅក្នុងវា (SII) - ចូលរួមជាមួយយើងនៅក្នុងជំហានចូលទៅក្នុងវា ដើម្បីស្វែងយល់ និងទទួលបានការងារត្រៀមខ្លួនជាស្រេច និងបំណិនជីវិត។ តាមរយៈកម្មវិធីសិក្សាដែលទើបបង្កើតថ្មីរបស់យើង អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបក្លាយជាទ្រព្យសម្បត្តិជាជាងការទទួលខុសត្រូវក្នុងកម្លាំងពលកម្ម។ អ្នករៀនអំពីគំនិតខ្លួនឯង រូបភាពរបស់អ្នកថាអ្នកជានរណា និងជំនាញ/យុទ្ធសាស្ត្រអំពីរបៀបក្លាយជាអ្នកទំនាក់ទំនងដ៏មានជំនាញ។ សរុបមក អ្នកធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍអ្នកខ្លាំង និងវិជ្ជមាន!

T/Th 4pm-6pm, Wed 2:30pm-4:30pm

ការកំសាន្ត - សូមចូលរួមជាមួយយើងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលលំហាត់ប្រាណ LIFT នៅពេលដែលយើងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកម្សាន្តសប្បាយទាំងក្នុង និងក្រៅផ្ទះ ពីវាយកូនឃ្លីលើតុ រហូតដល់បាល់បោះ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទារបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមការណែនាំ និងសកម្មភាពកីឡាផ្សេងៗ។ បង្កើតមិត្តថ្មី រៀនជំនាញថ្មី និងទទួលបានសុខភាពល្អ ធ្វើវា!

M/T/Th 3:15pm-5:15pm, W 2:15pm-5pm (សមាជិកក្នុងកម្មវិធីក្រោយសាលាប៉ុណ្ណោះ) និង M/Th 1pm-3pm (សមាជិក 16+ ប៉ុណ្ណោះ)

ប្រដាល់ - Tលីគសកម្មភាពរបស់តម្រួតរង (DSAL) ផ្តល់ឱ្យសមាជិក REACH នូវឱកាសដើម្បីបង្កើនកម្រិតកាយសម្បទារបស់ពួកគេ រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះប្រដាល់ និងធ្វើការងាររបស់ពួកគេរហូតដល់ការហ្វឹកហាត់កម្រិតខ្ពស់ប្រសិនបើចង់បាន។  

គ្រូបង្វឹក គ្រូបង្ហាត់ និងអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនផ្តោតលើកាយសម្បទា និងវិន័យនៃកីឡា ហើយលើកទឹកចិត្តអ្នកចូលរួមដែលមេរៀននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងសង្វៀនយកទៅប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ថ្ងៃពុធ 1:30pm-2:45pm

សិល្បៈចលនា - តើក្បាច់គុន និងក្បាច់រាំខុសគ្នាយ៉ាងណា? នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក អ្នកចម្បាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតក៏ជាអ្នករាំដ៏អស្ចារ្យបំផុតផងដែរ។ រួមគ្នា យើងនឹងស្វែងយល់ពីរចនាប័ទ្មចលនាជាមូលដ្ឋាន រួមមាន Shaolin Kung Fu, វិទ្យាសាស្រ្តក្បាច់គុនអាហ្រ្វិក/Kemetic, Tai'Chi, Breathwork និងប្រហែលជាការរាំ TikTok មួយចំនួន។

តើអ្នកចូលចិត្តផ្លាស់ទីដោយរបៀបណា?!

មកផ្លាស់ប្តូរពិភពលោករបស់អ្នក ដោយស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការការពារខ្លួន សុខភាព និងការថែទាំខ្លួនឯង ការបញ្ជាក់ ការកំណត់គោលដៅ និងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ គ្រប់គ្រងសន្តិភាពរបស់អ្នក ហើយក្លាយជា "អ្នកបង្កើតសន្តិភាព" នៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នកជាមួយនឹង Sifu Santos និង DESTINY ARTS នៅ REACH!

M/T/Th 3:15pm-5:15pm, Wed 1:30pm-3:30pm

បណ្ណាល័យ Alameda County នៅ REACH: ទម្លាក់ក្នុងម៉ោង - កន្លែងទីពីរនេះសម្រាប់យុវវ័យដែលជ្រើសរើសប្រើប្រាស់វានឹងមានហ្គេមក្តារ ល្បែងផ្គុំរូប គម្រោងសិល្បៈ និងមនុស្សសម្រាប់ជជែកអំពីសៀវភៅ និងព័ត៌មានក្លែងក្លាយ។ ទោះបីជានរណាម្នាក់ត្រូវការរយៈពេលដប់នាទីដើម្បីបង្រួមមុនពេលត្រឡប់ទៅសិក្ខាសាលារបស់ពួកគេវិញ បណ្ណាល័យគឺនៅទីនេះនៅក្នុងបន្ទប់អេដែន! មានកំណត់ត្រឹម 8 សមាជិកក្នុងពេលតែមួយ។ មកមុនបានមុន ញាក់សាច់!

M/T 3:30pm-6:30pm, Wed 1:30pm-4:30pm

មន្ទីរពិសោធន៍អាហារ - ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅក្នុង The Bite នៅពេលដែលយើងស្វែងរកមុខម្ហូបថ្មីៗ និងអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់ផងដែរ ដោយពង្រឹងជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់យើង និងសាកល្បងរសជាតិថ្មីៗ។ ទន្ទឹមនឹងការបណ្តុះបណ្តាល និងទទួលបានបទពិសោធន៍ក្នុងផ្ទះបាយ កម្មសិក្សាដែលបានបង់ថ្លៃនេះស្នើឱ្យអ្នកធ្វើគម្រោងស្រាវជ្រាវជាក្រុមក្នុងគោលបំណងលើកកំពស់គុណភាពជីវិតនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើង។ រួមគ្នា យើងនឹងស្រាវជ្រាវពីអ្វីដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានចំពោះ The Bite ដើម្បីបង្កើត និងបង្កើនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុង Ashland ។

ការចុះឈ្មោះត្រូវបានបិទ។ សូមទូរស័ព្ទមកដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

ផលប៉ះពាល់

នៅវ័យក្មេង

REACH កំពុងបង្កើតអនាគតមួយដែលយុវជនរីកចម្រើនកសាង
ធន់និងក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ។

ច្រើនទៀត
0
យុវជនបានបម្រើនៅឆ្នាំ ២០១៩-២០២០

ដល់កាលវិភាគ

ពិនិត្យវាចេញសូមមើលតើមានអ្វីកើតឡើង!

ច្រើនទៀត

ដែលជាកន្លែងដែល

១៦៣៣៥ E ១៤TH ST, ASHLAND, CA ៩៤៥៧៨
ទូរស័ព្ទ៖ ៨៥៥-៧៥៧-៥៤៣៧